Manori
Massage à domicile
Ma devise : " Prenez rendez-vous avec vous-même "
La Montagne / Saint-Denis
La Réunion (974)
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Pour un mieux-être durable
Les massages offrent une approche holistique pour prendre soin du corps et de l'esprit, favorisant la détente
et le maintien d'une bonne santé physique et mentale.
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Soulagement du stress : Les massages sont connus pour réduire les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et favoriser la libération d'endorphines, améliorant ainsi l'humeur et réduisant le stress.
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Détente musculaire : Les massages aident à relâcher les tensions musculaires, à réduire les nœuds et à améliorer la flexibilité, ce qui peut contribuer à soulager les douleurs musculaires et à améliorer la mobilité.
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Amélioration de la circulation sanguine : Les mouvements du massage favorisent la circulation sanguine, aidant à transporter plus efficacement l'oxygène et les nutriments vers les cellules du corps.
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Réduction des douleurs chroniques : Certains types de massages, tels que le massage des tissus profonds, peuvent cibler spécifiquement les zones de tension profonde, contribuant au soulagement des douleurs chroniques.
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Amélioration du sommeil : Les massages peuvent favoriser la détente générale du corps, ce qui peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil.
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Renforcement du système immunitaire : Des études suggèrent que les massages réguliers peuvent stimuler le système immunitaire en augmentant le nombre de cellules qui combattent les maladies.
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Amélioration de la posture : En relâchant les muscles tendus et en travaillant sur les déséquilibres musculaires, les massages peuvent contribuer à améliorer la posture corporelle.
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Réduction des maux de tête : Certains types de massages, tels que le massage crânien, peuvent contribuer à réduire la fréquence et l'intensité des maux de tête.
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Amélioration de la santé mentale : Les bienfaits physiques du massage peuvent également avoir des répercussions positives sur la santé mentale, contribuant à une sensation générale de bien-être et de détente.
Vos massages coup de cœur
Le meilleur massage pour dénouer les tensions musculaires profondes, remédier aux courbatures et retrouver vigueur et légèreté.
Massage deep tissue
Le drainage lymphatique
La méthode RENATA FRANCA
Le drainage lymphatique est une technique de massage manuel qui a pour objectif premier de stimuler la circulation de la lymphe. À travers des manœuvres bien spécifiques de pompage des ganglions, de glissements et de compressions sur l’ensemble du corps et selon un circuit bien précis, ce massage va aider l’organisme à se se détoxifier, tout en renforçant le système immunitaire.
Le drainage lymphatique de la Méthode Renata França repose sur un protocole unique décrivant des mouvements précis, exercés avec une pression ferme et à un rythme soutenu. Les bienfaits de ces manœuvres sont immédiats : le corps est dégonflé et on se sent plus léger dès la première séance. Mais ce n’est pas tout. Le corps est plus galbé, le métabolisme est relancé et on ressent une sensation de bien-être profond !
Les objectifs du drainage lymphatique :
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Stimuler le système lymphatique
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Désengorger les tissus
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Détoxifier l'organisme en profondeur
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Lutter contre la rétention d'eau et les œdèmes
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Relancer la circulation sanguine
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Réduire le ballonnement et améliorer le transit intestinal
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Atténuer la cellulite aqueuse en optimisant la circulation des fluides
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Renforcer le système immunitaire
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Améliorer la qualité du sommeil et la récupération musculaire
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Et les femmes enceintes ?Une femme enceinte peut tout à fait être drainée. Cependant on ne touchera pas à la zone abdominale et on insistera plus sur les autres parties du corps, les jambes notamment. Les drainages Renata Franca sont particulièrement recommandés lors d’une grossesse pour décharger les femmes enceintes de toute la rétention d’eau qui accompagne cette période. Il faudra cependant attendre le 3eme mois de grossesse pour commencer à se faire drainer. Pratiqué après les 3 premiers mois de grossesse, il apporte de la détente, soulage les douleurs du dos, permet d’éviter les varices, la cellulite et les vergetures et réduit l’accumulation de liquides dans le corps. Le drainage peut être contre-indiqué si la femme enceinte présente une hypertension non contrôlée, une grossesse à risque et des maladies liées au système lymphatique. Après l’accouchement, le drainage lymphatique est un véritable allié. Il favorise l’élimination de la rétention d’eau liée à la grossesse. Il permettra de dégonfler le bas de votre corps (bassin, jambes, pieds) s’étant gorgé d’eau pendant cette période.
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Quelles sont les contre-indications au drainage Renata França ?Malgré les bienfaits de la méthode, le drainage est contre-indiqué pour dans certaines conditions : Processus infectieux & inflammatoire (fièvre, état grippal, rhume, infection urinaire, rage de dent...) Phlébite, thrombose veineuse de moins de 3 mois Prise d'antibiotiques, corticoïdes, anti-inflammatoires Insuffisance cardiaque Insuffisance rénale Tuberculose Toxoplasmose Diabète non traité Vaccin de moins de 15 jours 1er trimestre de grossesse
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Comment se déroule une séance de drainage Renata França ?La méthode de drainage lymphatique Renata Franca est basée sur une approche globale du corps, où le massage est effectué en suivant les lignes lymphatiques du corps. Une séance de drainage lymphatique Renata Franca commence par une évaluation de votre état de santé global et des raisons pour lesquelles votre lymphe stagne ( sommeil, alimentation, hydratation, stress… ). Ensuite, le drainage peut commencer. Les mouvements du drainage sont effectués avec les mains, les doigts et les paumes de la main, en suivant les lignes de drainage lymphatique du corps. Il est ensuite conseillé de boire suffisamment après la séance afin d’aider le corps à éliminer.
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Le drainage Renata França est-il douloureux ?Les mouvements bien que toniques ne sont pas douloureux. Même si il ne s’agit pas d’un soin détente, la plupart des personnes se sentent relaxées après un drainage. Si vous avez mal c’est que le praticien va trop fort ou exerce trop de pression, dans ce cas n’hésitez pas à échanger avec lui. En règle générale on vous demandera si cela fait mal/si la pression est bonne.
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A qui s'adresse le drainage Renata França ?A toute personne désirant être drainé, sauf contre-indication. Il convient à la fois aux personnes souhaitant intégrer le drainage et les soins personnels dans une logique de santé préventive et à ceux qui cherchent à calmer une réponse inflammatoire de leur corps. On peut notamment citer les personnes ayant de la rétention d’eau, des jambes lourdes, des déséquilibres hormonaux, problèmes de transit, acné… C’est également une technique efficace pour les sportifs afin d’aider à la préparation ou la récupération.
Combien de séance de drainage sont nécessaires pour obtenir des résultats durables ?
En une séance :
Les premiers résultats se font ressentir immédiatement après une séance : légèreté, bien être, corps désengorgé, transit amélioré. Le résultat du drainage est optimal au bout de 72 heures.
En cure :
Le drainage Renata se comporte comme une rééducation du système lymphatique : plus ce dernier est sollicité, plus il sera efficace.
Par conséquent plus les séances seront nombreuses plus les résultats seront durables.
Les résultats varient d'une personne à l'autre, selon le métabolisme et l'hygiène de vie. Je préconise des cures de 5 séances pour garantir un résultat durable :
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3 séances à 1 semaine d'intervalle dans l'idéal ;
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1 bilan intermédiaire pour définir ensemble le rythme des séances suivantes, selon l'objectif de chacune.
En entretien :
Il est important d’entretenir son système lymphatique car le corps peut s’engorger à nouveau au fil du temps et des épreuves de la vie. Il sera donc intéressant de réaliser un drainage de temps en temps pour garder une circulation optimale et éviter le retour de la rétention d’eau.
Pour prendre rendez-vous, contactez moi au :
Tarifs
Séance
1 séance de drainage Renata França : 150 €
Durée de la séance : 1 h 15
Cure
Cure de 5 séances de drainage Renata França : 650 €
* Soit 130 € la séance en cure au lieu de 150 € en séance unique.
Infos
Prestations à domicile
Règlement possible par chèque ou espèces
Facilités de paiement pour les cures.
Prise de rendez-vous uniquement par téléphone au 06 92 94 27 16.